Psicología perinatal en Zaragoza

¿Qué es la psicología perinatal?

La psicología perinatal se centra en brindar apoyo emocional a las personas que están embarazadas o que acaban de dar a luz. Durante esta etapa, es común experimentar cambios emocionales, físicos y sociales que pueden resultar abrumadores. Como psicóloga sanitaria especializada en psicología perinatal en Zaragoza puedo ayudar a gestionar estas emociones y ofrecerte estrategias para afrontar los desafíos que puedan surgir.

Los beneficios de la psicología perinatal

Contar con el apoyo de un profesional en psicología perinatal puede tener numerosos beneficios para la salud emocional de la persona embarazada o que acaba de dar a luz. Algunos de los beneficios incluyen:

• Reducción del estrés y la ansiedad.
• Mejora de la autoestima y la confianza.
• Prevención y manejo de la depresión posparto.
• Fortalecimiento de la relación con la pareja.
• Desarrollo de habilidades de afrontamiento.